Krijg in 20 minuten antwoord op al jouw leefstijlvragen
Speeddate
Waarom een speeddate?
Veel mensen lopen rond met vragen over bepaalde leefstijlitems en willen wat meer weten over hun leefstijl in relatie tot gezondheid en energieniveau. Onze coaches komen naar de medewerkers toe door op locatie de mogelijkheid te bieden om een kort gesprek aan te gaan. Bewustwording is immers de eerste stap naar gedragsverandering!
Vragen en onderwerpen die bij speeddating worden gesteld zijn onder andere:
-
Ik wil graag enkele kilo’s afvallen. Hoe pak ik dat aan?
-
Hoe voorkom ik nekklachten als ik lang achter mijn computer werk?
-
Ik heb problemen met inslapen. Wat kan ik hieraan doen?
-
Wat is het verschil tussen snelle en langzame suikers?
-
Hoe kan ik mij leren ontspannen?
-
Wat kan ik doen als beginnend sporter?
Speeddate in de praktijk
-
Aanmelding van medewerkers voor een speeddate (adviesgesprek leefstijl & werk) via leidinggevende, HR of medewerker zelf.
-
Aanleidingen voor speeddates zijn heel divers; preventie, verzuim, etc.
-
Professional OVGM belt de medewerker voor inplannen afspraak. Vrijwel altijd op het bedrijf. Dit kan ook in de woonomgeving van de medewerker.
-
De speeddate wordt uitgevoerd op basis van een gestructureerd interview: doelen, drijfveren, kansen en bedreigingen en persoonlijke motivatie worden in kaart gebracht. Tips en adviezen worden verstrekt.
-
Adviezen worden mondeling en schriftelijk aan medewerker gegeven in de vorm van een gespreksverslag.
-
De bespreking met het bedrijf is uiteraard met inachtneming van de Wet op Privacy
Tijdens de speeddate heb ik oefeningen gekregen om te leren ontspannen.
Ilse - oud deelnemer aan de speeddate