Slapen
Persoonlijke coaching
Wil je graag een betere nachtrust en meer energie gedurende de dag ervaren? Onze persoonlijke coaching op het gebied van slapen biedt de ondersteuning die je nodig hebt. Samen met een professionele slaapcoach werk je aan een op maat gemaakt plan om je slaapgewoonten te verbeteren, slaapproblemen te verminderen en een gezond slaapritme te ontwikkelen. Ontdek hoe een goede nachtrust je welzijn en algehele gezondheid kan bevorderen. Zet de eerste stap naar een uitgeruster en vitaler leven en schrijf je in voor onze slaapcoaching!
Werkwijze persoonlijke coaching
Opstart traject
Het persoonlijk coachingstraject start met een intakegesprek waarin de persoonlijke uitdagingen van de medewerker in kaart worden gebracht. Vervolgens wordt de medewerker gekoppeld aan een coach en worden gezamenlijk de doelen van de medewerker afgestemd waaraan hij/zij kan gaan werken.
Inhoud traject
Het traject begint altijd met een beginmeting zodat aan het einde de voortgang gemeten kan worden. De contactmomenten worden onderling afgesproken (combinatie van fysieke en telefonische momenten). Op basis van de eindmeting wordt de vooruitgang ten opzichte van de beginmeting vastgesteld en wordt een advies uitgebracht om zelfstandig verder te werken aan de vastgestelde doelen.
Einde traject
Om onze kwaliteit te waarborgen vindt na afloop van het traject een evaluatie plaats. Hierin kun je, indien gewenst, jouw ervaringen delen met het persoonlijk coachingstraject.