Slaap
Persoonlijke coaching
Wil je graag een betere nachtrust en meer energie gedurende de dag ervaren? Onze persoonlijke coaching op het gebied van slapen biedt de ondersteuning die je nodig hebt. Samen met een professionele slaapcoach werk je aan een op maat gemaakt plan om je slaapgewoonten te verbeteren, slaapproblemen te verminderen en een gezond slaapritme te ontwikkelen. Ontdek hoe een goede nachtrust je welzijn en algehele gezondheid kan bevorderen. Zet de eerste stap naar een uitgeruster en vitaler leven en schrijf je in voor onze slaapcoaching!
Werkwijze persoonlijke coaching
Opstart traject
Het persoonlijke coachingstraject begint met een intakegesprek om de uitdagingen van de medewerker in kaart te brengen. Daarna wordt een coach gekoppeld en worden samen de doelen vastgesteld waaraan gewerkt kan worden.
Inhoud traject
Het traject begint met een beginmeting om je huidige situatie in kaart te brengen. Tijdens fysieke en telefonische contactmomenten werken we samen aan je doelen. Aan het einde meten we je vooruitgang en krijg je een persoonlijk advies om zelfstandig verder te gaan.
Einde traject
Na afloop van het traject vindt een evaluatie plaats, waarin je jouw ervaringen met het persoonlijke coachingstraject kunt delen.